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徐婕瑜伽成立于2009年，14年沉淀，行业领先。全城8家直营瑜伽会馆，辐射兰州四区，累计会员2万+。门店课程包罗万象，传统瑜伽流派+独特创新课程，满足多种练习需求，为练习者提供专业、优质的进修平台。

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徐 婕 瑜 伽 ｜ 兰 州 教 练 培 训 ｜ 兰 州 瑜 伽 ｜ 兰 州 普 拉 提 Y o u a r e b e a u t i f u l . Y o u a r e l o v e d . Y o u d e s e r v e b e t t e r . C o n t a c t u s a n d l e t u s w a l k t h r o u g h t h e s e l f h e a l i n g j o u r n e y t o g e t h e r . 棣 椤 老 师 场 馆 课 程 关 于 我 们 干 货 分 享 I w a n t t o e x p e r i e n c e 我 要 体 验 O u r y o g a i n s t r u c t o r 我 们 的 老 师 O n l i n e Y o g a C l a s s e s 线 上 课 程 W E L C O M E T O X U J I E Y O G A 徐 婕 瑜 伽 成 立 于 2 0 0 9 年 ， 1 3 年 沉 淀 ， 行 业 领 先 全 城 8 家 直 营 瑜 伽 会 馆 6 0 余 位 专 业 瑜 伽 、 普 拉 提 导 师 2 万 + 学 员 信 任 品 牌 瑜 伽 丨 普 拉 提 丨 孕 产 丨 婵 柔 | 室 内 蹦 极 丨 空 中 瑜 伽 丨 维 秘 体 雕 丨 青 少 年 体 适 能 丨 教 练 培 训 特 色 课 程 ， 一 应 俱 全 传 播 健 康 ， 志 在 必 行 E n j o y t h e c h a r m o f y o g a t o t h e f u l l e s t ; U n l e a s h y o u r i n n e r e n e r g i e s E x p r e s s y o u r f e e l i n g s f r e e l y F e e l f r e e t o p u t f o r w a r d y o u r o w n i d e a s P i l a t e s c l a s s e s 普 拉 提 B u n g e e W o r k o u t 室 内 蹦 极 Y o g a c l a s s e s 瑜 伽 B o d y s c u l p t 维 秘 体 雕 特 色 种 类 ， 一 应 俱 全 专 业 教 学 ， 品 质 瑜 伽 包 含 阿 斯 汤 伽 、 艾 扬 格 、 空 中 瑜 伽 、 流 瑜 伽 、 孕 产 瑜 伽 、 哈 他 瑜 伽 、 三 瑜 伽 等 它 主 要 是 锻 炼 人 体 深 层 的 小 肌 肉 群 ， 维 持 和 改 善 外 观 正 常 活 动 姿 势 、 达 到 身 体 平 衡 、 创 展 躯 干 和 肢 体 的 活 动 范 围 和 活 动 能 力 、 强 调 对 核 心 肌 群 的 控 制 、 加 强 人 脑 对 肢 体 及 骨 骼 肌 肉 组 织 的 神 经 感 应 及 支 配 ， 再 配 合 正 确 的 呼 吸 方 法 所 进 行 的 一 项 全 身 协 调 运 动 。 这 是 一 个 H I I T 有 氧 运 动 课 程 。 在 跳 跃 的 过 程 中 骨 骼 完 全 无 负 重 练 习 ， 蹦 跳 的 基 础 上 还 可 以 让 全 身 的 骨 骼 重 新 中 立 排 列 ， 快 速 提 臀 瘦 腿 、 马 甲 线 、 精 准 控 制 、 高 效 抗 阻 力 、 平 衡 、 肌 力 、 肌 耐 力 ， 强 化 上 半 身 力 量 ， 加 深 呼 吸 、 柔 韧 性 于 一 体 的 综 合 性 高 品 质 国 际 化 课 程 。 它 以 基 础 运 动 为 基 础 ， 遵 循 腹 背 原 理 、 动 静 原 理 、 中 立 线 原 理 、 无 代 偿 原 理 ， 融 合 维 秘 体 态 管 理 概 念 ， 运 用 维 秘 小 工 具 进 行 筋 膜 松 解 ， 打 破 传 统 ， 科 学 瘦 身 不 反 弹 ， 通 过 学 习 解 剖 、 筋 膜 松 解 、 板 块 专 项 体 式 进 阶 练 习 ， 清 晰 排 课 原 理 。 E V E N T A N D P R O M O T I O N A L V I D E O 活 动 及 宣 传 视 频 标 题 村 标 题 村 标 题 村 在 线 留 言 / O n l i n e m e s s a g e 村 您 的 姓 名 联 系 方 式 留 言 内 容 甘 公 网 安 备 6 2 0 1 0 3 0 2 0 0 1 3 5 2 号 佃 村 本 站 已 支 持 I P v 6

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