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 天 津 市 中 小 学 生 科 学 健 身 运 动 远 程 服 务 平 台     首 页     运 动 健 身 与 健 康 生 活     体 能 训 练     锻 炼 心 理     体 育 游 戏 （ 项 目 ）     残 障 者 疫 情 防 护 支 持     抗 击 疫 情 、 加 强 运 动 从 我 做 起 1 2 3 勤 学 礼 仪 操 0 3 月 2 3 日 国 风 礼 仪 操 0 3 月 2 3 日 立 定 跳 远 项 目 技 术 要 点 与 训 练 方 法 0 3 月 1 5 日 中 长 跑 项 目 技 术 要 点 与 训 练 方 法 0 3 月 1 5 日 5 0 米 跑 项 目 技 术 要 点 与 训 练 方 法 0 3 月 1 5 日 一 分 钟 仰 卧 起 坐 练 习 方 法 0 3 月 1 2 日 单 杠 引 体 向 上 练 习 方 法 0 3 月 1 2 日 更 多 > >     通 知 公 告 更 多 > > 习 近 平 ： 一 定 会 胜 利 ！ 声 明 注 意 事 项 联 系 我 们 居 家 消 毒 那 些 事 儿 【 新 型 冠 状 病 . . . 天 津 市 中 小 学 生 居 家 科 学 健 身 运 . . .   专 家 介 绍 体 质 健 康 自 评 方 法 运 动 处 方 — 健 身 与 竞 技 运 动 损 伤 防 治 与 运 动 营 养 运 动 矫 正 身 体 姿 势 体 育 中 考   天 体 护 眼 操 时 下 抗 击 新 型 冠 状 病 毒 感 染 的 肺 炎 的 最 有 效 、 最 简 单 、 最 直 接 的 办 法 就 是 “ 少 出 门 、 勤 洗 手 、 . . .   [ 详 细 ] 天 体 养 肺 功 “ 最 好 的 医 生 是 自 己 ” 。 为 积 极 应 对 新 型 冠 状 病 毒 感 染 的 肺 炎 （ 下 简 称 “ 新 型 肺 炎 ” ） 疫 情 威 . . .   [ 详 细 ] 居 家 健 身 抗 “ 新 冠 ” 具 有 良 好 的 心 肺 机 能 是 对 抗 新 型 冠 状 病 毒 感 染 的 法 宝 之 一 。 宅 在 家 中 ， 我 们 可 以 进 行 有 针 对 性 . . .   [ 详 细 ] 运 动 健 身 方 法 体 能 训 练 锻 炼 心 理 残 障 者 疫 情 防 护 支 持   居 家 健 身 舞 0 1 月 2 3 日 居 家 下 肢 力 量 及 爆 发 力 训 练 0 1 月 2 3 日 居 家 身 体 灵 活 性 练 习 0 1 月 2 3 日 颈 肩 痛 训 练 方 法 0 1 月 2 3 日 居 家 力 量 练 习 之 “ 擦 地 操 ” 0 1 月 2 3 日 弹 力 带 居 家 训 练 2 0 1 月 2 3 日 弹 力 带 居 家 训 练 1 0 1 月 2 3 日 健 身 动 起 来 一 起 跳 街 舞 0 6 月 0 4 日 居 家 健 身 操 一 起 动 起 来 0 4 月 1 7 日 更 多 > > 专 家 咨 询 轮 值 表 0 2 月 1 0 日 居 家 锻 炼 ， 降 低 新 冠 带 来 的 应 激 0 2 月 1 1 日 锻 炼 与 自 我 控 制 0 2 月 0 8 日 一 周 内 提 高 幸 福 感 0 2 月 0 3 日 每 天 冥 想 5 分 钟 0 2 月 0 3 日 锻 炼 改 善 抑 郁 情 绪 小 常 识 0 2 月 0 2 日 锻 炼 改 善 焦 虑 情 绪 0 2 月 0 2 日 今 天 你 运 动 了 吗 ？ 看 情 绪 ! 0 2 月 0 2 日 体 育 活 动 与 孩 子 的 “ 自 我 为 中 心 ” 0 2 月 0 2 日 更 多 > > 教 育 资 源 — — 啭 音 法 训 练 0 3 月 0 1 日 体 育 健 身 — — 背 部 训 练 0 2 月 2 7 日 疫 情 防 护 — — 没 有 沟 通 辅 具 ？ 这 里 送 给 你 一 张 医 疗 提 示 卡 0 2 月 2 4 日 疫 情 防 护 — — 帮 助 残 障 人 士 及 照 护 者 制 定 个 性 化 计 划 0 2 月 2 3 日 体 育 健 身 — — 臀 部 训 练 0 2 月 2 2 日 疫 情 防 护 — — 跟 我 学 习 剪 指 甲 0 2 月 2 1 日 疫 情 防 护 — — 跟 我 学 习 正 确 洗 手 0 2 月 2 1 日 教 育 资 源 — — 跟 我 学 习 叠 衣 服 0 2 月 2 1 日 体 育 健 身 — — 疫 情 防 护 韵 律 操 0 2 月 2 1 日 更 多 > >   武 术 羽 毛 球 田 径 啦 啦 操 乒 乓 球 艺 术 体 操 篮 球 排 球 体 操 瑜 伽 足 球 健 美 操   首 页   |   运 动 健 身 与 健 康 生 活   |   体 能 训 练   |   锻 炼 心 理   |   体 育 游 戏 （ 项 目 ）   |   残 障 者 疫 情 防 护 支 持   主 办 单 位 ： 天 津 市 教 育 委 员 会 协 办 单 位 ： 天 津 体 育 学 院 技 术 支 持 ： 天 津 体 育 学 院 网 络 安 全 和 信 息 化 办 公 室 总 访 问 量 ：

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