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正 则 公 益 基 金 ， 人 人 享 有 健 康 正 则 公 益 基 金 ， 人 人 享 有 健 康 首 页 关 于 我 们 人 生 答 疑 解 惑 武 医 瑜 伽 养 生 操 妇 女 微 家 心 理 测 试 正 则 基 金 养 生 操 暖 心 包 教 练 认 证 大 五 测 试 养 生 操 1 8 分 钟 领 操 版 全 民 养 生 操 2 0 2 1 1 1 2 8 . . . . . . 查 看 详 情 3 0 分 钟 领 操 版 全 民 养 身 操 2 0 2 1 1 1 2 8 . . . . . . 查 看 详 情 全 民 养 生 操 教 练 认 证 流 程 2 0 2 1 1 1 2 8 . . . . . . 查 看 详 情 全 民 养 生 操 认 证 名 单 2 0 2 1 1 1 2 8 . . . . . . 查 看 详 情 查 看 更 多 正 则 公 益 基 金 春 行 万 里 健 康 暖 心 包 计 划 查 看 详 情 武 医 瑜 伽 全 民 健 身 计 划 查 看 详 情 中 医 预 防 保 健 技 术 全 民 健 康 活 动 查 看 详 情 更 多 报 道 【 春 行 万 里 】 大 健 康 就 业 + 创 新 能 力 训 练 营 正 则 公 益 基 金 版 权 所 有 人 生 成 长 3 6 计 第 2 计 ： 选 择 心 头 杂 念 如 顽 童 不 得 教 化 不 成 龙 教 化 进 化 紧 相 随   龙 生 九 子 各 个 不 同 进 化 选 择 就 是 关 键 不 同 选 择 不 同 方 向   选 择 就 是 打 磨 过 程 就 是 打 磨 结 果 就 是 打 磨   种 种 诱 . . . 开 始 播 放 人 生 成 长 3 6 计 第 1 计 ： 进 化 找 到 水 火 旺 盛 的 地 方   进 化 最 强 找 到 气 流 旺 盛 的 地 方   进 化 最 强 找 到 生 命 旺 盛 的 地 方   进 化 最 强   气 运 当 头 能 量 汇 聚 物 质 汇 聚   . . . 开 始 播 放 暖 心 包 系 列 之 睡 眠 包 大 地 冥 想   我 们 端 坐 在 坚 实 的 土 地 上 ， 安 下 心 来 ， 安 静 地 静 坐 。 如 果 我 们 从 太 空 来 看 ， 我 们 地 球 是 一 颗 美 丽 的 星 球 ， 这 颗 星 球 独 一 无 二 ， 散 发 着 蓝 色 的 光 明 。 每 天 太 阳 从 东 边 升 起 ， 大 地 充 满 . . . 开 始 播 放 人 生 成 长 3 6 计 第 3 计 ： 表 达 如 何 表 达 不 一 般 闲 言 碎 语 第 三 惑 胡 言 乱 语 第 三 关 开 始 播 放 更 多 睡 眠 包 健 康 暖 心 包 武 医 瑜 伽 ， 让 世 界 动 起 来 — — 武 医 瑜 伽 宣 传 片 震 撼 袭 来 武 医 瑜 伽 融 合 了 中 国 传 统 中 医 、 武 术 和 印 度 瑜 伽 的 养 生 内 功 与 基 本 功 及 禅 修 中 吐 纳 与 导 引 对 身 体 的 引 导 作 用 ， 并 注 重 人 体 经 络 的 走 向 与 作 用 ， 从 而 达 到 疏 通 人 体 经 络 、 改 善 人 体 气 血 和 整 体 素 质 的 作 用 . . . 查 看 详 情 哈 哈 ， 你 以 为 武 医 瑜 伽 是 这 样 的 ！ 武 医 瑜 伽 是 这 样 的 . . . 查 看 详 情 基 本 功 | 开 肩 ： 减 小 肚 子 ， 久 坐 必 做 的 一 个 动 作 1 、 开 肩 可 使 呼 吸 顺 畅 ， 肺 吸 收 氧 气 、 排 出 二 氧 化 碳 的 能 力 增 加 。 2 、 开 肩 可 使 人 心 情 愉 悦 ， 精 神 放 松 ， 精 力 充 沛 ， 积 极 乐 观 。 3 、 对 于 长 期 伏 案 工 作 的 人 员 或 低 头 一 族 ， 开 肩 可 防 止 肩 颈 部 形 态 改 变 。 4 、 开 肩 运 动 可 以 很 好 的 锻 炼 肩 背 部 肌 肉 ， 增 加 肩 背 部 肌 肉 的 弹 性 和 力 量 ， 促 进 肩 背 部 血 液 循 环 ， 为 颈 椎 、 胸 椎 提 供 丰 富 的 营 养 ， 预 防 颈 椎 病 。 . . . 查 看 详 情 基 本 功 | 踢 腿 五 式 ： 人 老 腿 先 老 ， 踢 腿 防 衰 老 第 一 式 迎 面 腿 （ 正 踢 腿 ） ◆ 身 体 直 立 ， 双 手 在 身 体 两 侧 平 举 ， 指 尖 向 上 ， 掌 心 向 外 ， 两 侧 肩 甲 后 收 。 ◆ 左 脚 往 前 跨 步 ， 身 体 往 前 行 走 ， 借 用 往 前 的 惯 性 ， 右 脚 尖 回 勾 ， 向 眉 心 处 踢 起 。 ◆ 右 脚 自 然 落 于 左 脚 旁 侧 。 ◆ 右 脚 往 前 跨 ， 做 右 侧 动 作 。 ◆ 要 求 身 体 摆 正 ， 目 视 前 方 ， 踢 腿 时 不 能 前 后 晃 动 ， 起 腿 有 力 量 ， 落 腿 速 度 快 。 . . . 查 看 详 情 基 本 功 | 绕 脚 踝 ： 促 进 血 液 流 通 ， 舒 筋 活 络 ， 增 加 脚 部 活 动 的 灵 活 性 ， 预 防 扭 伤 。 1 、 可 以 矫 正 骨 盆 。 2 、 可 以 瘦 小 腿 。 3 、 可 以 防 止 四 肢 发 凉 。 4 、 活 动 脚 踝 不 仅 可 以 促 进 血 液 流 通 ， 而 且 无 扭 伤 时 ， 转 动 脚 踝 ， 舒 活 筋 脉 ， 增 加 脚 部 活 动 的 灵 活 性 ， 预 防 扭 伤 。 . . . 查 看 详 情 罗 正 则 ｜ 心 理 也 有 瑜 伽 罗 正 则 ｜ 心 理 也 有 瑜 伽 。 . . . 查 看 详 情 查 看 更 多 正 则 公 益 基 金 版 权 所 有 人 生 答 疑 解 惑 累 计 回 答 1 万 + 微 信 扫 一 扫 来 向 我 提 出 你 的 问 题 吧 人 生 答 疑 解 惑 • 厌 学 抑 郁 类 | 对 外 界 不 感 兴 趣 ， 喜 欢 自 己 琢 磨 ， 如 何 突 破 这 种 被 动 模 式 ？ 在 互 联 网 时 代 ， 我 们 教 育 更 重 要 的 是 启 动 我 们 每 个 孩 子 的 内 驱 力 ， 让 他 自 己 爱 学 习 ， 自 己 愿 意 把 兴 趣 、 爱 好 、 擅 长 ， 把 它 充 分 的 做 足 。 在 互 联 网 时 期 ， 在 满 足 了 物 质 的 基 础 上 ， 更 重 要 的 是 满 足 我 们 人 类 的 心 理 建 设 ， 而 不 是 像 你 这 么 描 述 的 完 全 是 物 质 建 设 ， 心 理 几 乎 是 空 白 。 这 种 生 存 方 式 是 不 能 够 满 足 人 类 深 度 的 需 要 的 . . . 查 看 详 情 人 生 答 疑 解 惑 • 人 际 关 系 类 | 为 什 么 被 好 多 人 看 不 起 ？ 我 们 就 像 从 山 下 仰 视 变 成 站 在 山 顶 俯 视 ， 那 么 我 们 素 质 就 提 高 了 。 把 我 们 每 一 件 事 、 每 一 点 都 这 样 溯 源 重 塑 ， 我 们 人 生 不 知 不 觉 就 提 高 了 。 然 后 我 们 再 去 审 视 别 人 对 我 们 的 看 法 ， 看 看 当 时 人 家 为 什 么 看 不 起 我 们 。 现 在 我 们 站 在 高 处 再 看 ， 就 很 容 易 看 到 我 们 的 不 足 ， 看 到 我 们 的 缺 陷 ， 看 到 我 们 的 低 级 。 . . . 查 看 详 情 人 生 答 疑 解 惑 • 职 业 就 业 类 | 经 济 压 力 大 ， 娃 没 人 带 ， 8 年 没 上 班 了 ， 不 知 道 从 事 什 么 工 作 ？ 结 合 自 己 情 况 ， 在 尽 可 能 多 地 占 有 资 料 、 资 源 的 情 况 下 ， 我 们 进 行 思 考 ， 形 成 一 个 高 级 的 思 路 、 高 级 的 方 法 ， 高 级 的 思 路 、 高 级 的 方 法 ， 形 成 具 体 的 流 程 。 把 针 对 这 个 问 题 的 起 因 、 经 过 、 结 果 我 们 能 够 涵 盖 。 这 样 呢 ， 这 个 职 业 我 们 就 想 通 了 ， 就 能 够 做 通 。 我 们 就 可 以 去 就 业 ， 去 操 作 . . . 查 看 详 情 人 生 答 疑 解 惑 • 身 心 健 康 类 | 是 否 可 以 以 自 己 的 名 义 用 医 疗 保 险 给 家 人 买 药 ？ 这 样 做 是 违 规 操 作 ， 不 应 该 这 样 做 。 我 们 应 该 给 家 人 根 据 实 际 情 况 都 去 购 买 保 险 ， 购 买 医 疗 保 险 ， 这 样 呢 都 可 以 看 病 ， 用 医 疗 保 险 来 报 销 . . . 查 看 详 情 人 生 答 疑 解 惑 • 心 理 建 设 类 | 小 时 候 爸 爸 经 常 批 评 我 ， 导 致 现 在 做 什 么 都 怕 被 批 评 ， 怎 么 办 ？ 。 我 们 溯 源 自 己 小 时 候 被 爸 爸 批 评 的 那 些 具 体 事 都 是 什 么 一 一 罗 列 ， 然 后 把 每 一 件 事 都 进 行 深 度 地 学 习 ， 精 准 地 学 习 ， 把 相 关 的 知 识 内 容 尽 可 能 多 地 收 集 罗 列 。 同 时 收 集 大 家 对 于 这 个 问 题 的 各 种 维 度 元 素 ， 广 泛 收 集 。 这 样 呢 ， 我 们 把 这 件 事 形 成 一 个 思 路 ， 形 成 一 个 方 法 ， 形 成 一 个 流 程 ， 涵 盖 解 决 这 件 事 的 起 因 、 经 过 、 结 果 . . . 查 看 详 情 人 生 答 疑 解 惑 • 孩 子 教 育 类 | 三 岁 孩 子 一 天 到 晚 不 闲 着 ， 没 有 安 静 过 ， 总 是 到 处 玩 ， 正 常 吗 ？ 可 以 适 当 地 设 计 一 些 玩 法 ， 边 玩 边 把 自 己 内 在 需 要 成 长 、 需 要 经 历 的 过 程 充 分 地 体 验 到 。 将 来 孩 子 成 熟 了 ， 就 没 有 缺 憾 ， 没 有 缺 陷 ， 无 论 是 生 理 还 是 心 理 ， 都 正 常 发 育 ， 均 衡 地 发 展 ， 那 么 将 来 就 不 会 留 下 遗 憾 ， 不 会 留 下 缺 陷 . . . 查 看 详 情 人 生 答 疑 解 惑 • 婚 恋 家 庭 类 | 婚 后 一 吵 架 丈 夫 就 对 我 家 暴 ， 该 怎 么 办 ？ 我 们 说 我 们 是 人 ， 我 们 是 万 物 之 灵 ， 我 们 有 大 脑 ， 我 们 可 以 思 考 。 我 们 可 以 把 问 题 换 个 角 度 处 理 ， 把 天 天 吵 架 转 化 为 用 你 丈 夫 的 眼 光 角 度 看 问 题 ， 用 他 的 思 考 模 式 来 表 达 ， 这 不 就 一 顺 了 吗 ？ 既 然 一 顺 ， 既 然 一 致 ， 事 都 说 通 了 ， 讲 明 白 了 ， 就 不 会 吵 架 了 . . . 查 看 详 情 人 生 答 疑 解 惑 • 青 春 期 叛 逆 | 孩 子 觉 得 满 足 她 任 何 需 求 都 是 理 所 当 然 ， 如 果 不 给 就 发 火 怎 么 办 教 育 既 不 是 用 物 质 满 足 孩 子 ， 也 不 是 自 己 束 手 无 策 。 教 育 ， 就 是 一 件 事 一 件 事 地 搞 明 白 ， 搞 清 楚 ； 把 一 件 事 一 件 事 的 思 路 、 路 径 想 清 楚 ， 把 这 件 事 正 确 的 解 决 方 法 教 给 孩 子 ， 这 就 是 教 育 . . . 查 看 详 情 查 看 更 多 武 医 瑜 伽 儿 童 青 少 年 专 注 力 训 练 师 据 专 业 的 调 查 ， 在 我 国 有 7 5 % 的 中 小 学 生 在 学 习 时 注 意 力 难 以 集 中 ， 或 无 法 达 到 学 习 应 有 的 要 求 程 度 ， 从 而 导 致 学 习 困 难 。 注 意 力 差 并 由 此 导 致 的 粗 心 、 拖 拉 等 已 经 是 中 小 学 生 在 学 习 上 最 为 . . . 查 看 详 情 乡 村 儿 童 指 导 师 乡 村 儿 童 指 导 师 . . . 查 看 详 情 2 月 1 4 日 恭 贺 斗 盘 《 心 理 危 机 干 预 师 认 证 培 训 》 圆 满 收 官 斗 盘 《 心 理 危 机 干 预 师 认 证 培 训 》 圆 满 收 官 . . . 查 看 详 情 2 月 1 3 日 疫 情 下 ， 危 机 评 估 是 保 卫 生 命 的 有 效 方 法 截 至 2 0 2 0 年 2 月 1 3 日 ， 来 势 凶 猛 的 新 冠 病 毒 肺 炎 已 经 感 染 了 4 万 多 民 众 ， 无 情 的 病 毒 影 响 的 不 只 是 我 们 的 身 体 ， 更 冲 击 着 我 . . . 查 看 详 情 查 看 更 多 暖 心 包 系 列 春 行 万 里 健 康 暖 心 包 养 生 操 查 看 详 情 人 生 答 疑 解 惑 查 看 详 情 妇 女 微 家 查 看 详 情 技 能 培 训 查 看 详 情 媒 体 报 道 查 看 详 情 就 业 训 练 营 查 看 详 情 暖 心 行 动 ​ 喜 迎 六 一 ， “ 健 康 暖 心 包 ” 走 进 寿 县 城 中 小 学 由 正 则 心 理 & 健 康 公 益 基 金 捐 赠 的 “ 健 康 暖 心 包 ” ， 在 淮 南 市 健 康 管 理 协 会 志 愿 者 们 的 暖 心 行 动 下 ， 送 给 了 寿 县 城 中 小 学 的 2 2 名 学 生 。 查 看 详 情 “ 健 康 暖 心 包 ” 走 进 陇 南 困 难 儿 童 家 庭 近 日 ， 甘 肃 省 陇 南 益 家 社 会 工 作 服 务 中 心 的 志 愿 者 们 ， 在 当 地 发 放 了 3 个 村 庄 ， 受 益 儿 童 多 达 5 0 多 名 。 查 看 详 情 青 岛 爱 心 企 业 捐 赠 的 第 一 批 健 康 暖 心 包 ， 今 天 发 往 安 徽 2 0 2 1 年 4 月 1 5 日 , 青 岛 爱 心 企 业 捐 赠 的 第 一 批 健 康 暖 心 包 ， 今 天 发 往 安 徽 的 . . . 查 看 详 情 更 多 行 动 3 D 脑 波 引 导 音 乐 每 天 1 0 分 钟 ， 和 压 力 说 再 见 睡 眠 困 难 睡 眠 质 量 不 好 ， 睡 眠 少 进 入 体 验 留 守 儿 童 、 流 动 儿 童 、 困 境 儿 童 想 念 父 母 . . 进 入 体 验 学 生 面 对 学 业 压 力 山 大 进 入 体 验 新 手 爸 妈 面 对 全 新 挑 战 手 忙 脚 乱 进 入 体 验 付 出 了 很 多 努 力 , 但 结 果 不 如 人 意 进 入 体 验 控 制 不 住 发 脾 气 ， 发 完 脾 气 又 后 悔 进 入 体 验 抚 平 压 力 、 焦 虑 抑 郁 和 疼 痛 进 入 体 验 更 多 体 验 邀 请 您 来 发 现 进 入 体 验 这 时 ， 你 需 要 放 松 大 脑 既 不 必 花 钱 ， 也 不 要 特 殊 工 具 ， 只 要 有 “ 疲 劳 的 大 脑 ” + 短 短 1 0 分 钟 时 间 任 何 人 都 能 马 上 实 践 ！ 让 大 脑 重 新 活 过 来 ！ 暖 心 行 动 我 们 倡 导 自 我 健 康 的 理 念 ， 提 供 如 下 定 制 测 量 和 服 务 ， 请 加 微 信 ： 1 8 6 0 1 7 1 2 8 1 5 和 正 则 博 士 联 系 。 健 康 暖 心 包 运 动 包 查 看 详 情 人 生 成 长 3 6 计 查 看 详 情 健 康 暖 心 包 睡 眠 包 查 看 详 情 健 康 暖 心 包 查 看 详 情 暖 心 包 系 列 春 行 万 里 健 康 暖 心 包 养 生 操 查 看 详 情 人 生 答 疑 解 惑 查 看 详 情 妇 女 微 家 查 看 详 情 技 能 培 训 查 看 详 情 媒 体 报 道 查 看 详 情 就 业 训 练 营 查 看 详 情 专 家 咨 询 流 程 合 作 伙 伴 斗 盘 微 店 春 行 万 里 成 为 斗 盘 心 理 合 伙 人 媒 体 报 道 妇 女 微 家 暖 心 包 心 理 测 试 正 则 基 金 正 则 公 益 基 金 ， 人 人 享 有 健 康 正 则 公 益 基 金 版 权 所 有 咨 询 电 话 ： 1 5 2 1 0 8 1 3 6 8 9     微 信 ： 1 5 2 1 0 8 1 3 6 8 9     E m a i l ： 1 7 3 0 0 7 0 4 6 @ q q . c o m 上 海 地 址 ： 上 海 市 静 安 区 江 宁 路 6 6 号 ( 近 奉 贤 路 ) 美 琪 大 剧 院 二 楼 苏 I C P 备 2 0 2 3 0 1 3 3 5 4 号 2

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