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眯 眼 探 云 眯 眼 探 云 探 云 月 刊 2 0 2 4 0 9 壮 年 人 的 健 康 （ 三 ） 发 布 于 2 0 2 4 . 1 1 . 0 4 · 标 签 ： m o n t h l y 这 是 我 的 博 客 小 站 （ t y u n . f u n ） 的 第 1 0 0 篇 博 客 ， 庆 祝 撒 花 ～ 这 1 0 0 篇 博 客 涵 盖 各 种 话 题 ， 有 长 有 短 ， 质 量 不 一 。 一 路 写 下 来 ， 真 是 不 容 易 。 掐 指 一 算 ， 假 设 平 均 每 篇 2 5 0 0 字 ， 总 共 也 有 2 5 万 字 ， 了 不 得 ， 了 不 得 … … 庆 祝 完 毕 ， 接 下 来 继 续 壮 年 人 的 健 康 话 题 ， 讲 讲 建 立 运 动 习 惯 的 第 三 个 阶 段 ： 提 升 运 动 能 力 。 提 升 运 动 能 力 简 单 来 讲 就 是 上 强 度 ， 但 实 际 操 作 起 来 就 太 不 容 易 了 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 4 0 8 壮 年 人 的 健 康 （ 二 ） 发 布 于 2 0 2 4 . 0 9 . 2 0 · 标 签 ： m o n t h l y 壮 年 人 ， 怎 么 才 能 壮 ？ 运 动 ！ 今 天 来 讲 讲 运 动 。 当 你 想 要 开 始 运 动 时 ， 你 心 中 对 运 动 应 该 是 有 些 期 待 的 ， 比 如 健 康 的 状 态 ， 好 的 身 材 。 但 运 动 并 不 是 去 超 市 买 东 西 ， 付 了 钱 就 能 拿 货 。 运 动 就 像 是 种 果 树 ， 许 多 果 树 并 不 会 在 第 一 年 结 果 ， 比 如 桃 树 是 在 2 4 年 才 会 结 桃 子 。 因 此 ， 对 于 通 过 运 动 保 持 健 康 ， 唯 一 适 合 的 规 划 就 是 一 辈 子 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 4 0 7 壮 年 人 的 健 康 （ 一 ） 发 布 于 2 0 2 4 . 0 8 . 1 7 · 标 签 ： m o n t h l y 随 着 年 龄 的 增 长 ， 看 到 朋 友 圈 里 运 动 的 人 越 来 越 多 ， 身 体 出 各 种 小 问 题 的 人 也 越 来 越 多 。 于 是 打 算 写 一 个 健 康 的 主 题 ， 把 自 己 对 健 康 的 一 些 理 解 和 一 些 做 法 写 下 来 。 原 本 是 想 用 “ 中 年 人 的 健 康 ” 这 个 标 题 ， 毕 竟 现 在 大 多 会 把 “ 中 年 人 ” 和 健 康 问 题 联 系 起 来 。 但 转 念 一 想 ， 现 在 明 明 是 壮 年 ， 正 应 该 是 年 富 力 强 的 时 候 ！ … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 4 0 6 时 间 卡 片 发 布 于 2 0 2 4 . 0 7 . 0 7 · 标 签 ： m o n t h l y 儿 子 非 常 喜 欢 睡 前 聊 天 的 环 节 ， 每 次 准 备 好 之 后 ， 他 就 对 我 说 ： “ 好 了 ， 你 开 始 讲 吧 。 ” 讲 什 么 呢 。 有 时 候 就 闲 聊 一 下 他 感 兴 趣 的 话 题 ， 有 时 候 讲 讲 我 最 近 看 的 书 ， 有 时 候 没 有 话 题 也 就 单 纯 陪 他 一 会 儿 。 最 多 的 时 候 ， 还 是 结 合 他 近 期 遇 到 的 问 题 ， 讲 一 讲 解 决 办 法 和 背 后 的 思 路 。 通 常 的 过 程 是 ： 他 遇 到 了 问 题 ， 帮 他 解 决 了 问 题 ， 然 后 讲 一 讲 解 决 办 法 的 思 路 和 原 理 。 他 每 次 并 不 只 是 听 ， 还 会 经 常 提 问 ， 或 表 达 自 己 的 想 法 和 观 点 。 我 当 然 不 期 望 他 听 完 就 能 立 刻 理 解 并 作 出 行 动 上 的 大 变 化 ， 毕 竟 人 的 变 化 其 实 是 一 个 非 常 缓 慢 的 过 程 。 但 我 相 信 以 这 样 的 方 式 种 下 思 想 的 种 子 ， 会 在 长 期 持 续 影 响 着 他 。 事 实 上 ， 效 果 也 的 确 很 不 错 ， 能 看 到 他 各 方 面 的 进 步 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 4 0 5 简 化 版 卡 片 笔 记 发 布 于 2 0 2 4 . 0 5 . 1 8 · 标 签 ： m o n t h l y 你 对 笔 记 是 怎 么 看 的 呢 ？ 我 曾 经 向 往 过 ， 记 下 丰 富 的 笔 记 ， 在 大 脑 外 发 展 出 一 套 知 识 库 。 在 几 年 前 读 了 《 卡 片 笔 记 写 作 法 》 以 后 ， 深 受 启 发 ， 花 了 不 少 时 间 记 下 笔 记 。 但 始 终 ， 没 有 实 现 所 谓 的 “ 自 己 的 知 识 库 ” ， 或 者 “ 第 二 大 脑 ” 。 但 《 卡 片 笔 记 写 作 法 》 中 有 一 个 要 点 ， 我 始 终 记 着 ， 那 就 是 ： 在 记 笔 记 的 时 候 ， 心 中 要 时 刻 想 着 自 己 的 写 作 目 标 。 我 并 非 一 个 专 业 的 作 家 ， 没 有 太 多 时 间 写 作 和 整 理 资 料 ， 只 是 每 个 月 写 一 篇 博 客 ， 因 此 最 近 两 个 月 我 开 始 尝 试 ， 以 此 为 目 标 ， 尽 可 能 每 天 记 下 一 条 笔 记 ， 发 现 效 果 相 当 不 错 。 有 了 这 个 明 确 的 目 标 ， 我 在 每 个 月 写 博 客 的 时 候 ， 就 可 以 有 机 会 去 回 顾 这 些 笔 记 ， 然 后 选 出 有 意 思 的 笔 记 ， 作 为 博 客 的 内 容 发 表 。 来 看 看 这 个 月 ， 我 记 了 哪 些 笔 记 吧 （ 摘 选 了 一 些 ） 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 4 0 4 A I G C 项 目 实 践 发 布 于 2 0 2 4 . 0 5 . 1 2 · 标 签 ： m o n t h l y 这 是 我 2 0 2 4 年 0 4 月 2 0 日 在 i T e c h C l u b 活 动 中 做 的 一 次 分 享 ， 原 标 题 是 A I G C 落 地 工 程 但 不 止 是 工 程 ， 分 享 的 内 容 是 关 于 我 们 如 何 在 智 能 私 教 中 集 成 L L M ， 来 提 升 用 户 体 验 。 现 在 把 这 次 分 享 的 文 字 稿 整 理 出 来 ， 以 更 与 更 多 的 人 一 起 交 流 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 4 0 3 A I 绘 画 控 制 发 布 于 2 0 2 4 . 0 3 . 2 7 · 标 签 ： m o n t h l y 现 在 很 多 专 业 人 士 已 经 用 上 了 A I 绘 画 提 升 效 率 ， 但 对 于 更 多 的 人 而 言 ， A I 绘 画 依 然 是 个 迷 思 ， 似 乎 A I 会 画 画 了 ， 非 常 厉 害 ， 但 如 果 真 去 试 试 ， 又 发 现 好 像 画 的 不 咋 样 ， 根 本 画 不 出 自 己 想 要 的 效 果 。 我 最 近 因 为 工 作 需 要 ， 深 入 研 究 了 使 用 S t a b l e D i f f u s i o n + C o m f y U I 进 行 A I 绘 画 ， 尤 其 是 画 人 像 。 整 个 过 程 非 常 有 意 思 ， 趁 还 热 乎 ， 赶 紧 把 相 关 的 经 验 、 思 考 记 录 下 来 ， 希 望 对 于 想 要 了 解 A I 绘 画 的 同 学 快 速 提 供 一 个 基 本 的 理 解 框 架 。 不 要 怕 ， 完 全 没 有 数 学 公 式 。 想 来 想 去 ， 还 得 先 从 画 画 本 身 讲 起 。 我 大 学 选 修 过 色 彩 课 ， 但 对 画 画 了 解 并 不 多 ， 对 画 画 的 直 观 印 象 就 是 ， 画 出 一 张 漂 亮 的 画 。 后 来 随 着 生 活 阅 历 的 增 加 ， 我 逐 渐 理 解 了 ， 一 幅 画 不 止 是 漂 亮 ， 它 还 是 一 个 工 具 ， 一 个 传 递 信 息 的 工 具 。 一 个 画 家 通 过 绘 画 ， 传 递 他 的 所 感 所 悟 。 举 个 特 别 明 显 的 例 子 ， 下 面 两 张 图 ， 内 容 都 是 一 棵 树 ， 但 给 人 的 感 觉 是 完 全 不 一 样 的 。 用 A I 画 画 ， 虽 然 工 具 换 了 ， 但 核 心 没 变 ， 你 需 要 用 A I 画 出 的 画 来 传 递 你 想 传 递 的 信 息 。 这 个 信 息 可 以 是 单 纯 漂 亮 的 风 景 ， 也 可 以 是 一 个 长 的 好 看 的 美 女 / 帅 哥 ， 也 可 以 是 一 些 抽 象 、 但 精 美 的 图 案 给 人 带 来 一 些 视 觉 震 撼 。 那 怎 样 让 A I 按 照 自 己 的 想 法 画 出 自 己 想 要 的 画 呢 （ 比 如 那 两 棵 树 ， 长 的 相 似 ， 但 又 不 同 ） ？ 通 过 各 种 控 制 手 段 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 4 0 2 快 速 试 错 发 布 于 2 0 2 4 . 0 3 . 0 4 · 标 签 ： m o n t h l y 快 速 失 败 ， 经 常 失 败 。 在 创 业 领 域 ， 这 是 非 常 重 要 的 方 法 论 。 俗 话 说 的 好 ， 失 败 乃 成 功 之 母 。 没 有 人 喜 欢 失 败 ， 但 许 多 事 情 我 们 没 法 “ 必 定 成 功 ” ， 只 有 在 反 复 尝 试 过 后 ， 才 能 逐 渐 掌 握 规 律 ， 获 得 成 功 。 如 果 可 以 快 速 失 败 、 经 常 失 败 ， 我 们 就 可 以 在 短 时 间 内 获 得 更 多 的 经 验 ， 也 就 能 够 更 快 的 走 向 成 功 。 思 路 是 这 么 个 思 路 ， 但 要 落 到 实 处 ， 实 际 按 这 样 的 思 路 来 做 事 ， 其 实 并 不 容 易 ， 得 有 实 际 的 操 作 方 法 。 … 继 续 阅 读 » S t e a m D e c k O l e d 真 香 发 布 于 2 0 2 4 . 0 2 . 0 8 · 标 签 ： s t e a m d e c k 上 一 次 玩 掌 机 是 很 多 年 前 的 p s p ， 在 怪 物 猎 人 上 面 花 了 大 把 的 时 间 。 但 因 为 对 其 他 的 游 戏 兴 趣 较 低 ， 所 以 另 外 只 玩 了 几 款 游 戏 ， P S P 就 长 期 吃 灰 了 。 S t e a m D e c k 也 是 个 掌 机 ， 但 也 并 非 多 新 的 东 西 ， 在 2 0 2 2 年 上 半 年 就 发 售 了 ， 然 后 o l e d 版 本 是 在 2 0 2 3 年 1 1 月 发 售 的 。 这 次 我 又 燃 起 对 掌 机 的 兴 趣 ， 其 实 是 源 于 卓 克 老 师 的 一 篇 文 章 ， 讨 论 到 掌 机 的 兴 起 和 游 戏 行 业 的 衰 落 。 想 着 要 过 春 节 了 ， 于 是 去 研 究 了 一 下 S t e a m D e c k ， 一 研 究 就 发 现 ： 这 东 西 厉 害 了 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 4 0 1 记 笔 记 和 L o g s e q 发 布 于 2 0 2 4 . 0 1 . 1 5 · 标 签 ： m o n t h l y 记 笔 记 是 我 自 工 作 以 来 ， 不 停 折 腾 的 一 件 事 ， 笔 记 工 具 换 了 一 个 又 一 个 ， 这 次 轮 到 了 L o g s e q 。 L o g s e q 是 一 个 开 源 的 知 识 管 理 和 笔 记 工 具 ， 因 为 爱 记 笔 记 的 好 友 推 荐 ， 做 了 初 步 的 研 究 ， 发 现 的 确 不 错 ， 打 算 试 用 。 换 工 具 本 身 只 是 表 象 ， 更 重 要 的 是 ， 通 过 这 样 一 个 过 程 ， 更 加 深 入 的 理 解 记 笔 记 这 件 事 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 1 2 与 儿 子 睡 前 聊 天 发 布 于 2 0 2 3 . 1 2 . 1 8 · 标 签 ： m o n t h l y 最 近 儿 子 晚 上 睡 觉 前 都 会 陪 他 一 会 儿 ， 如 果 有 话 题 ， 就 会 聊 个 天 。 躺 在 了 床 上 ， 他 手 上 不 会 玩 别 的 东 西 ， 可 以 专 注 的 和 我 聊 天 。 有 时 候 是 单 纯 的 闲 聊 一 下 ， 他 还 喜 欢 我 给 他 讲 个 冷 笑 话 ， 有 时 候 也 会 给 他 讲 一 些 做 事 的 方 法 。 比 如 何 做 睡 前 呼 吸 练 习 ， 怎 样 早 上 动 作 可 以 快 一 点 ， 不 迟 到 ， 或 者 吃 零 食 该 怎 么 安 排 等 等 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 1 1 G P T s B u f f 发 布 于 2 0 2 3 . 1 2 . 1 6 · 标 签 ： m o n t h l y 今 年 的 成 都 天 气 非 常 特 别 ， 每 次 预 警 要 降 温 时 ， 总 是 会 迎 来 晴 朗 的 大 太 阳 。 即 使 到 了 1 2 月 ， 天 气 依 旧 温 暖 ， 就 好 像 冬 天 已 经 不 会 再 来 了 。 就 在 前 几 天 ， 天 气 预 警 终 于 准 确 了 一 次 ， 真 正 的 降 温 来 临 ， 一 夜 入 冬 。 降 温 的 前 一 天 ， 天 气 也 非 常 不 错 ， 赶 紧 拉 着 老 婆 一 起 去 跑 了 个 步 。 年 底 的 时 候 计 划 和 朋 友 一 起 去 跑 个 半 马 ， 因 此 最 近 几 周 我 都 在 有 意 识 地 为 此 做 准 备 。 半 程 马 拉 松 的 全 程 大 约 2 0 公 里 ， 没 有 经 过 一 定 的 训 练 ， 完 成 这 样 的 距 离 确 实 不 易 。 对 我 来 说 ， 半 程 马 拉 松 是 一 个 很 合 适 的 挑 战 目 标 。 它 既 不 像 全 程 马 拉 松 那 样 漫 长 ， 也 不 像 短 跑 那 样 缺 乏 挑 战 性 。 而 且 最 重 要 的 是 ， 半 马 的 意 义 感 非 常 明 确 ， 是 马 拉 松 比 赛 中 的 一 个 标 准 项 目 。 尽 管 从 跑 步 的 难 度 上 来 说 ， 1 8 或 1 9 公 里 也 是 不 错 的 目 标 ， 但 它 们 都 没 有 半 程 马 拉 松 那 样 的 意 义 感 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 1 0 G P T s 你 的 定 制 A I 助 手 发 布 于 2 0 2 3 . 1 0 . 3 0 · 标 签 ： m o n t h l y 最 近 生 病 了 ， 低 烧 了 两 天 ， 喉 咙 痛 了 几 天 ， 现 在 进 入 了 咳 嗽 阶 段 ， 昨 天 晚 上 咳 醒 了 两 次 ， 不 过 今 天 总 算 好 多 了 。 自 己 一 个 人 生 病 是 孤 独 的 ， 好 在 到 处 都 是 咳 嗽 的 人 ， 生 个 病 就 好 像 是 赶 上 了 潮 流 。 虽 然 人 到 中 年 无 法 避 免 遇 到 这 个 那 个 的 问 题 ， 但 总 的 来 说 我 生 病 的 时 候 不 算 多 ， 我 也 忘 记 了 从 什 么 时 候 开 始 ， 我 会 非 常 注 意 体 验 生 病 的 感 觉 。 生 病 的 感 觉 当 然 是 不 好 的 ， 但 仔 细 记 住 这 样 的 感 觉 ， 才 会 时 刻 提 醒 我 ， 没 生 病 的 时 候 是 多 么 幸 福 的 一 件 事 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 0 9 我 的 育 儿 观 发 布 于 2 0 2 3 . 1 0 . 1 1 · 标 签 ： m o n t h l y 养 育 孩 子 ， 是 所 有 家 长 的 难 题 ， 也 同 时 是 所 有 家 长 再 次 成 长 的 好 机 会 。 这 里 所 谓 的 成 长 ， 最 重 要 的 是 指 思 想 上 的 成 熟 ， 能 够 通 过 孩 子 ， 更 好 的 理 解 自 己 ， 理 解 自 己 和 这 个 世 界 之 间 的 关 系 。 其 次 是 能 力 的 提 升 ， 承 担 养 育 孩 子 的 责 任 ， 掌 握 养 育 孩 子 的 技 能 ， 可 以 帮 助 我 们 更 好 的 理 解 和 应 对 一 个 “ 人 ” 。 具 体 一 点 比 如 ： 如 何 与 孩 子 沟 通 ， 合 理 的 提 出 要 求 ， 恰 当 的 提 供 帮 助 ， 等 等 等 等 。 一 个 观 点 对 个 人 的 价 值 ， 不 止 在 于 指 导 自 己 的 行 动 ， 也 在 于 交 流 ， 所 以 最 近 我 就 特 别 想 把 这 些 东 西 写 下 来 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 0 8 行 为 改 变 发 布 于 2 0 2 3 . 0 9 . 1 1 · 标 签 ： m o n t h l y h a b i t 如 果 你 有 个 小 孩 ， 那 你 大 概 也 有 考 虑 过 ， 如 何 让 小 孩 尽 可 能 的 多 运 动 ， 尤 其 是 多 户 外 运 动 。 多 运 动 对 小 朋 友 的 发 育 非 常 重 要 ， 不 只 是 身 体 健 康 ， 运 动 对 大 脑 的 发 育 也 是 相 当 有 帮 助 的 。 而 且 真 正 的 重 点 可 能 是 ， 小 朋 友 的 精 力 是 非 常 充 沛 的 （ 尤 其 是 男 孩 ） ， 如 果 不 进 行 有 效 的 引 导 释 放 精 力 ， 他 就 会 一 天 到 晚 “ 妈 妈 ， 妈 妈 ” 叫 不 个 停 。 我 家 就 是 个 小 男 孩 ， 最 近 成 功 的 引 导 他 找 到 了 一 个 新 的 户 外 运 动 的 爱 好 ： 跑 酷 。 连 续 几 个 周 末 ， 都 把 他 的 体 力 消 耗 的 干 干 净 净 ， 晚 上 倒 头 就 睡 。 甚 至 有 一 天 他 说 他 腿 痛 ， 整 条 腿 都 痛 ， 这 是 他 以 前 从 来 没 有 过 的 体 验 ： 运 动 强 度 大 导 致 的 肌 肉 酸 痛 。 这 源 于 近 期 我 对 习 惯 养 成 （ 行 为 改 变 ） 的 研 究 ， 在 儿 子 身 上 做 的 一 个 尝 试 ， 可 谓 非 常 成 功 。 实 际 操 作 起 来 很 简 单 ， 给 他 看 一 些 B 站 、 小 红 书 上 的 跑 酷 视 频 ， 然 后 趁 他 兴 趣 浓 厚 ， 带 着 他 去 跑 一 跑 。 在 一 段 时 间 内 ， 重 复 几 次 。 H o w i t w o r k s ? … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 0 7 飞 牌 运 动 发 布 于 2 0 2 3 . 0 8 . 0 9 · 标 签 ： m o n t h l y 这 个 月 其 实 有 挺 多 可 以 写 的 话 题 ， 包 括 如 何 为 大 语 言 模 型 （ 比 如 C h a t G P T ） 写 P r o m p t ， 或 者 如 何 从 研 究 工 具 中 获 得 乐 趣 ， 或 者 培 养 小 朋 友 的 独 立 性 。 但 毕 竟 我 的 工 作 和 健 身 相 关 ， 所 以 这 次 打 算 聊 一 个 有 意 思 的 爱 好 ： 飞 牌 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 0 6 天 下 难 事 必 作 于 易 发 布 于 2 0 2 3 . 0 7 . 0 6 · 标 签 ： m o n t h l y 6 岁 半 的 儿 子 自 己 洗 澡 已 经 有 一 年 多 了 ， 但 每 次 洗 澡 都 会 在 浴 室 玩 上 好 久 ， 令 我 们 头 疼 不 已 。 他 自 己 其 实 也 希 望 自 己 能 够 快 点 洗 完 ， 但 玩 水 这 种 事 情 ， 总 是 情 不 自 禁 。 和 他 一 起 讨 论 了 洗 澡 的 详 细 步 骤 ， 于 是 近 几 天 洗 澡 速 度 有 了 质 的 飞 跃 。 后 续 巩 固 一 下 ， 应 该 就 能 顺 利 养 成 习 惯 。 在 《 福 格 行 为 模 型 》 这 本 书 中 ， 作 者 的 一 个 核 心 观 点 是 ， 要 想 达 成 一 些 目 标 ， 最 好 的 办 法 是 改 进 提 示 ， 其 次 是 提 升 能 力 （ 或 者 降 低 难 度 ） ， 最 后 才 考 虑 提 升 动 机 ， 动 机 是 不 可 靠 的 。 儿 子 其 实 有 早 点 洗 完 的 动 机 ， 但 是 他 缺 乏 能 力 安 排 好 自 己 洗 澡 的 过 程 ， 在 提 供 了 帮 助 过 后 ， 他 也 就 毫 不 费 力 的 达 成 了 目 标 。 天 下 难 事 ， 必 作 于 易 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 0 5 当 提 词 工 程 师 的 体 会 发 布 于 2 0 2 3 . 0 6 . 1 9 · 标 签 ： m o n t h l y 去 年 的 新 冠 第 一 波 有 幸 没 阳 ， 这 次 新 冠 第 二 波 ， 老 婆 孩 子 都 阳 过 了 我 也 还 没 阳 。 本 以 为 自 己 不 会 再 阳 了 ， 结 果 在 第 二 波 尾 巴 上 还 是 没 躲 过 。 整 体 症 状 没 有 太 猛 烈 ， 也 就 是 发 烧 、 头 痛 ， 难 受 了 好 几 天 。 阳 了 ， 就 得 停 止 锻 炼 。 前 不 久 做 近 视 手 术 ， 也 停 止 了 锻 炼 。 再 往 前 是 得 了 甲 流 。 再 往 前 是 跑 步 跑 伤 了 小 腿 前 侧 （ 夹 胫 炎 ） … … 坚 持 锻 炼 ， 真 不 是 一 件 容 易 的 事 。 但 好 在 现 在 ， 锻 炼 已 经 成 为 了 我 生 活 的 一 部 分 。 即 使 频 繁 地 中 断 ， 我 也 能 在 康 复 之 后 毫 不 费 力 地 重 新 开 始 运 动 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 0 4 近 视 手 术 发 布 于 2 0 2 3 . 0 4 . 2 3 · 标 签 ： m o n t h l y 去 年 有 天 早 晨 ， 看 到 有 位 同 事 似 乎 有 点 变 化 ， 仔 细 一 分 辨 ， 眼 镜 不 见 了 ， 一 问 原 来 是 做 了 近 视 手 术 。 好 奇 的 问 了 几 句 ， 了 解 到 现 在 的 近 视 手 术 已 经 非 常 厉 害 ， 术 后 已 经 不 需 要 像 很 早 以 前 那 样 需 要 休 息 很 长 时 间 ， 也 不 影 响 使 用 电 脑 。 令 我 怦 然 心 动 。 终 于 在 本 月 ， 我 下 定 了 决 心 ， 去 华 西 做 了 近 视 手 术 。 我 是 干 I T 行 业 的 ， 身 边 戴 眼 镜 的 人 ， 十 之 八 九 。 取 掉 眼 镜 后 ， 自 然 有 不 少 人 前 来 好 奇 询 问 。 于 是 决 定 把 手 术 前 后 经 历 、 体 验 、 想 法 写 下 来 ， 供 大 家 参 考 。 不 谢 。 … 继 续 阅 读 » 探 云 月 刊 2 0 2 3 0 3 A I 专 刊 发 布 于 2 0 2 3 . 0 4 . 1 3 · 标 签 ： m o n t h l y 躲 过 了 新 冠 病 毒 ， 却 没 能 躲 过 甲 流 。 虽 然 我 的 发 烧 不 算 严 重 ， 但 整 整 一 周 都 感 到 软 弱 无 力 ， 这 让 我 感 到 非 常 不 舒 服 。 生 病 是 生 活 中 不 可 避 免 的 一 部 分 。 对 于 生 病 ， 我 有 几 点 看 法 ： 时 常 生 病 并 不 是 什 么 大 不 了 的 事 情 ， 我 们 不 必 过 分 呵 护 自 己 。 人 体 是 一 个 “ 反 脆 弱 ” 的 系 统 ， 只 要 不 让 它 崩 溃 ， 当 生 病 恢 复 后 ， 我 们 的 身 体 会 变 得 更 强 壮 。 生 病 是 一 种 难 得 的 体 验 “ 不 健 康 ” 的 机 会 。 毕 竟 ， 我 们 不 会 主 动 选 择 生 病 。 通 过 对 “ 不 健 康 ” 状 态 的 对 比 感 知 ， 我 们 才 能 更 好 的 意 识 到 平 时 “ 健 康 ” 的 状 态 。 生 病 是 生 活 中 的 “ 意 外 ” 之 一 。 我 们 的 生 活 充 满 了 各 种 意 外 事 件 ， 所 以 我 们 需 要 接 受 意 外 事 情 的 存 在 ， 并 为 这 些 意 外 事 件 做 好 准 备 （ 如 金 钱 、 精 力 、 时 间 等 资 源 ） ， 这 样 我 们 就 能 应 对 意 外 事 件 ， 从 容 不 迫 。 … 继 续 阅 读 » 1 / 5 前 一 篇 » b y 眯 眼 探 云 e d h r o y a l @ g m a i l . c o m © 2 0 2 4 · 眯 眼 探 云 版 权 所 有 蜀 I C P 备 1 5 0 3 2 7 2 7 号 1 川 公 网 安 备 5 1 0 1 9 0 0 2 0 0 2 0 1 3 号

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